这里是可乐妈妈，是一名有6年从业经验的育儿师，也是一个5岁孩子的宝妈。多年从业经验让我总结了不少宝宝感冒发烧咳嗽的食疗方子。在这里都会免费分享给大家！
随着夏天的到来大部分家长都反馈说孩子出现上火、口腔溃疡的状况，这种情况呢，我们需要做一些清热下火的食物。今天沐沐妈妈给各位宝爸宝妈们推荐一个清热下火的好方子，大家快快记下来哦！
绿豆鸡蛋饮的做法步骤
1、鸡蛋搅化备用。
2、绿豆冷水浸泡15分钟，置火上煎煮沸后1-5分钟即可，不宜久煮，此时绿豆没有熟，取绿豆水。
3、将刚刚的绿豆水冲入鸡蛋液，冲成鸡蛋花，即可饮用。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙、磷、铁等无机盐都比粳米多。绿豆清热利湿，鸡蛋滋阴养血，一清一养，仍是从实热实火立论，故而脾胃虚寒不宜。清热解*，治疗复发性口疮，因心脾热*，循经上蒸，证见口疮频发，局部灼痛，口干舌燥，脉细数。我这里的食疗方大多是这两年跟老中医学的时候总结归纳出来的，经过了上千个宝妈们的验证。自己呢平常也会用这些小食疗方子给家里的大人调理。
有时间的宝妈们可以自己根据上面的方子在家做给孩子吃，自己做的总是放心些。要上班或者没时间的家长可以私信我，我平常自己在家也会多做一些给来找我的家长们，只需要付一些手工费和材料费。
现在呢很多家长都不愿意轻易给孩子打针吃药了，因为动不动给孩子打针吃药，不仅对孩子不好，家长看着也心疼。像我家二宝一般的感冒咳嗽来拉肚子，我都是自己在家熬着食疗方给他吃的。一般吃个一两天就可以了。
同时如果孩子有感冒、咳嗽、发烧、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高等家长摸不准的问题，我这边都有很好的中医调理方法，并且可以断根，不让孩子遭罪，还没有副作用，家长们可以添加我的私人