擅长白癜风研究专家 http://m.39.net/disease/a_5448257.html您的健康我的目标，您的满意我的动力。
身体健康吗？中医提醒：观“舌”看健康
舌是位于口腔中的味觉器官，在日常饮食中起着重要作用。特别是，舌头不仅可以帮助人感受到菜肴的味道，还可以警告您体内的异常健康迹象。舌头区域有一些不寻常的迹象，警告可能患有危险的疾病。
中医讲求“望闻问切”，那平时可以通过观自己的舌头，可以简单的判断自己的身体健康。接下来我们就来看看究竟我们的舌头可以告诉我们哪些健康信号。
舌头有轻度溃疡
如果经常出现压力、焦虑、舌头会有轻度溃疡。小疮会导致舌头肿胀并在进食过程中引起疼痛。为了克服这种情况，应该用温盐水冲洗口腔，同时避免吃油腻的食物，并优先考虑酸奶，汤、粥等软食品。
此外，通过锻炼更多，冥想或做瑜伽来减轻压力，工作或生活压力。此外，为了减轻舌头区域的疼痛、慢慢吃、仔细咀嚼，特别是对于太热或太冷的物品。
舌头开裂、疼痛和出血
念珠菌口腔疾病是糖尿病患者的常见症状，因为体内糖水平不稳定，异常升高。特别是，如果免疫系统减弱，会遇到口腔内酵母菌的攻击。此时，它们会在舌头上形成不同的白色涂层，并伴有令人不快的口腔异味。
此外，患有糖尿病的人更容易口干，因为他们的身体会迅速失去水分。这导致口腔鹅口疮严重增加并引起舌裂、灼痛和出血等症状。如果遇到此问题，应该去看医生，以准确诊断您当前的健康状况。
舌头变成鲜红色
通常情况下，我们的舌头会变成粉红色，但如果你变成鲜红色则可能是一个警告信号，表明身体没有摄取足够的维生素B9（叶酸）、维生素B12和铁。
因此，应该从绿色蔬菜、鸡肉、鱼、豆类中添加一些更有营养的食物以改善舌头状况。
舌头有污点
当舌头上的斑点看起来像地图时，舌头的白色边缘，内侧比正常的舌头更暗，并逐渐展开，这是一个警告信号，表明患有地图炎症。
这不是一种严重的疾病，但舌头上的病变会随着时间的推移改变形状，大小和位置，在与对方交流时会产生美感。
舌头是*色的
一旦看到舌头是*色的，就需要小心了。因为它是大量细菌在你嘴里爆炸的迹象。此时，需要更多地清洁口腔区域以改善舌头状况。
此外，*舌也可能是肝脏问题或胆囊的警示标志。理想情况下，请尽快找医生解决这种情况。
小小舌头可以帮大忙，通过看舌头就可以简单判断自己的身体是否健康，你学会了吗？
（图片来源于网络，侵删）
