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人想要活着就必须要吃东西，每当饱餐一顿之后，一些食物残渣就会附着牙齿缝隙中，如果不及时清理掉，口腔里面的细菌就会将其吸收、分解，产生出*泥状软物，导致口腔内产生异味，口臭就是这样来的。很多人就开始拒绝和别人交往，自信心缺乏，甚至连工作都会被影响到。不过，这些都还不是最重要的。
若平时没有及时把刷牙，那么这些软状物还会在牙齿中产生进一步堆积。迁延日久，在细菌和唾液的合作下，慢慢发硬，最后就形成了我们看到的*褐色“小石头”，这种小石头可能很多人自己闻着都受不了。
大家都习惯把这种“小石头”叫做牙结石，小时候看到它还总以为是吃糖太多导致的。但现在长大了，没有小时候那种天真了，就明白牙结石和吃糖根本就没多大关系。毫不夸张地说，即使小孩每天都吃糖，且每天都吃十几颗，但只要每天都养成勤刷牙、把牙刷干净的习惯，几乎也不会形成牙结石的。当然这只是比喻，吃糖太多对身体不好。
这种习惯放在成年人身上也一样，即使饮食习惯再差，但只要刷牙时认真刷，把附着在牙齿上面的异物都给清理掉，牙齿上也不至于会长出牙结石，口腔也就没有那么强的异味感。
当然，小编今天并不是劝大家刷牙的，主要目的是给大家介绍一种老土方法，不妨试一下，或许就能让口气更清新，牙结石也会离你而去。
可能土方法对于很多人来说，就是用白醋或者柠檬汁等含有酸性成分的调料了。虽然酸性物质确实能够帮助人体把口腔细菌给清理掉，也能够与牙结石中的含钙物质产生反应，达到把牙结石给清理掉的目的。
但有一点我们不得不承认，牙齿卫生被破坏了，也和酸性物质有着息息相关的联系。比较典型的现象就是经常吃糖的人，并不是说糖本身会对牙齿造成伤害，而是糖会附着在牙齿上面，慢慢产生出酸性物质，把牙齿那原本坚硬的外壳给腐蚀掉。所以，小编并不建议大家使用酸性物质来清理牙结石。
而是可以考虑土方法，主要有三种常见物质，第一个是小苏打。几乎每个家庭中都藏有小苏打，人们都知道做馒头时可以用小苏打，却很少有人知道小苏打原来还能帮人美白牙齿，并且其还有着较强的去污渍效果，对牙齿上的污垢等起着一定的清洁效果。
第二和第三个则是丁香花和桂花。重视养生与喜欢喝茶的人，对这两种花应该是非常熟悉的。两者有一个共同的特点，那就是都极具清香，用它们泡茶喝都有显著的芳香味。就算每天都不用来泡茶，但只要放在嘴里多嚼几下，也会让口腔中充满清香。此外，桂花中含有的芳香物，还能起到阻碍细菌形成的作用，在一定程度上可以保护口腔健康。
使用方法：就是每天刷牙时可以在牙膏上面加点小苏打，帮助牙齿清除牙垢，同时还能美白到牙齿。当把牙齿刷完以后，可以再用丁香叶、桂花泡的水来漱口，让口气一天都能保持清新。按照这种方法每天都坚持做，你的口气就会越变越清新，牙结石也会慢慢消失。
总的来说，若你想要口气每天都保持清新，就可以使用这个方法，不过这个方法并不一定适合每个人，口气会很快变清新，且对牙结石的清除也需要很长时间才能看出来。若是没有足够的耐心，还是定期洗牙比较好。每年都洗一次牙，也是一种能够把牙结石去除的好方法。
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