舌头口疮

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舌尖上的育英一周食谱早知道9月14 [复制链接]

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下周食谱早知道

.9..11

早餐:青菜牛肉粥、五香茶鸡蛋

午餐:双色麻食

午点:酸奶

晚餐:黑米薏米红枣粥、鲍菇炒*瓜、红糖卷

早餐:蜜枣甄糕、营养汤

午餐:*白粒粒香醇饭、红烧狮子头、西芹炒腐竹、珊瑚蛋花汤

午点:苹果

晚餐:胡萝卜粳米粥、醋溜海带芽、芝麻锅盔

早餐:牛奶、素炒三丝、白芝麻花卷

午餐:鲜香补钙水饺、原味汤

午点:五香鹌鹑蛋

晚餐:南瓜双米粥、蚝油蘑菇娃娃菜、奶香小馒头

早餐:红薯玉米粥、农家菜疙瘩

午餐:枣香米饭、肉沫茄子、木耳炒油菜、海米冬瓜汤

午点:哈密瓜

晚餐:时令鲜蔬粥、西红柿炒鸡蛋、麻酱小花卷

早餐:牛奶、木耳虾皮炒蛋、荷叶饼

午餐:咖喱鸡丁炒饭、三鲜菌汤

午点:卤香猪肝

晚餐:西红柿疙瘩汤、千层酥

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