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饮食
、早晨喝一杯水很重要。
2、绿茶有益防治肝炎肝癌。
3、胖大海泡茶不宜长期饮用。
4、感冒不宜喝苦丁茶。
5、晚饭后两小时饮用酸奶最佳。
6、不宜空腹喝酸奶。
事实上，糖尿病在不同的阶段，身体会有不同的症状，事实上，我们的舌头是糖尿病的晴雨表。糖尿病可以导致不同的舌头症状，糖朋友不妨比较一下它，以便更好地掌握疾病。在检查舌头时，应在明亮的环境中进行，以避免食用会染舌的食物。
.干舌
如果糖尿病患者有高血糖，渗透压会升高，这会使舌头的身体渗入血管，导致舌头干燥。此时，患者最好多测量血糖，并寻求医生的指导来调整治疗方案，通常多吃苦瓜、芹菜等蔬菜和食物。
2.深紫色舌
如果糖友的舌头是深紫色的，请注意糖尿病已经发展到更严重的程度。仔细看看舌根的静脉，如果颜色是暗的，血压循环就会被阻断。此时，糖尿病患者应该注意预防并发症，尤其是舌底有瘀伤或瘢痕疙瘩，这很可能是糖尿病并发症的征兆。
3.舌头发红
早期糖尿病患者的舌头发红，因为体内有热量。这时，你可以吃一些有助于清热解*的食物，如莲子、苦瓜等，尽量少吃容易着火的食物。
4.厚厚的舌苔
舌苔增厚是血糖控制的一种不满意的表现。舌头看上去像一层果肉，舌苔的蓬松结构看不清楚，这是厚厚的涂层的表现，这可能是由于体内痰湿所致。此时，最好控制饮食，减少主食的摄入量，可以在两餐之间添加水果和蔬菜。
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