舌头口疮

注册

 

发新话题 回复该主题

孩子健脾,最好用的几道名方和一味名药 [复制链接]

1#

上期考考你

关于茯苓下列说法正确的是:

A.性寒

B.有健脾胃的功效

C.有利水祛湿的功效

D.有宁心安神的功效

答案:B、C、D

今天是中伏的第一天,因为气温太热,太阳*辣,中伏素有‘*节’之称。这种天气,孩子发病率特别高,家长要让孩子少出门,多休息。但是*节也有好处,它是养生调理,尤其是孩子健脾的好时机。昨天我们讲了怎么解决孩子积食的问题,就是为了今天开始,慢慢教大家怎么帮孩子健脾。

中伏之后,长夏正当时,脾主长夏。脾是孩子的后天之本,气血生化之源,是孩子抵抗力的根基。所以眼下最适宜的,就是给孩子健脾。

健脾消导的名方名药

孩子脾常不足,加上积滞的损伤,脾就变得特别脆弱。《诸病源候论》中指出,孩子的“肠胃脆嫩,不胜药势”,如果心急的用药过猛,强于补脾,那就会反而伤了脾。因为孩子脾弱,容易积食,孩子健脾一般都跟消食导滞相关。

不同情况的孩子,用的健脾方也会有所不同。

1、简单的积食

孩子有积食的表现,比如舌苔厚腻、有口气、大便不正常等等,处于“新积”的阶段。积食不严重的,“损谷即愈”,就是说,给孩子少吃一点他自己会好了。或者用一些很温和的方剂来调理,既消导,又健脾。

最常用的名方名药就是保济口服液和保和丸。

2、积滞化热

就是积食久了,日久化热,平时家长看到的所谓孩子上火,大多都是积滞化热。比如孩子不爱吃饭了,晚上趴睡,睡觉不安稳,手心脚心热,大便便溏,有眼屎,长口疮等等。这样的孩子,多用一些理脾和胃,佐以消导的方法。

最常用的名方名药是胃苓汤和七味白术散。

3、湿重伤脾

脾最为喜燥恶湿,一些长期湿气重,积滞的孩子,甚至引发了痰喘咳嗽的孩子,脾胃就是长期处于薄弱状态的。脾湿久困就会脾虚,脾虚的孩子,最常表现就是盗汗,脸上有青筋,眼袋也很重,特别容易反复生病。有慢性病,比如过敏性体质的孩子,都是脾虚的,大多都容易湿滞。这种孩子健脾化湿很重要。

最常用的名方名药是五苓散和参苓白术散。

如果自己不能很好的辨证:

以上药剂,可先使用保和丸和保济口服液,给孩子用药最好在医生的指导下进行。

更好的方法:

是通过日常饮食的调理,来帮孩子健脾。

日常给孩子吃什么能健脾呢?

我们介绍过孩子健脾两味非常重要的药材:太子参(详阅《给孩子补脾气,吃什么最好?》)、白术(详阅《给孩子健脾最好的两味药》),今天介绍给家长的是健脾系更加举足轻重的药材,家长一定要重视对它的使用。

上述所有运用于孩子健脾的名方名药中,也都包含了这味好药。它就是茯苓。

茯苓

用茯苓健脾,最适合孩子体质特点。

我们常说孩子是花朵,是小树苗,除了表达他们是希望、是未来之意,更多的是说明他们生机勃勃,发育迅速,充满生机,同时也是稚嫩的,需要呵护和保护的。这就是中医上经常说的,孩子是纯阳之体,稚阴稚阳的意思。因为孩子稚嫩,脏腑发育未全,所以日常在给孩子调理保健上,具有偏性的药材都不适用,孩子用药上要慎之又慎,尽量选择比较平和的,阴阳寒热都不偏不倚的药材,而茯苓正是这样一味药。

茯苓,俗称云苓、松苓、茯灵。药食同源,既可做菜,又可入药。《神农本草经》将它列为上品,称“久服安*养神,不饥延年”,在古代被视为“仙丹灵草”,延年益寿的宝物。

茯苓味甘、淡,性平,归心、肺、脾、肾经。具有利水渗湿,健脾和胃,宁心安神的功效。虽它的功效广泛,不分四季,但最为契合的,就是时下长夏的季候特点。

茯苓最显著的功效有:

利水渗湿

茯苓味甘而淡,中医认为:甘则能补,淡则能渗,因此,茯苓药性平和,既可祛湿邪,又可扶正气,利水祛湿又不伤正气,这一点对孩子来说最为宝贵。

健脾和胃

茯苓生于松树之下,融合了土之精气和松之余气,可以说尽得土地的精华,而五脏中的脾正是与五行中的土相对应,因此,茯苓被誉为“脾家之要药”。同时,茯苓去湿,逐水燥脾,脾喜干燥,运化顺畅,自然就能补中健胃。伏天孩子湿困脾胃,食欲不振,可以通过茯苓祛湿健脾,促使胃气升降得当,促进脾胃功能。这一点对孩子来说最关键。

宁心安神

茯神抱木而生,木与肝相应,肝木滋润心火,因而,茯苓入心经,有安神益智之效。伏天孩子心情烦躁,晚上睡不安稳,茯苓可平心火、安心神。这一点与眼下的时节气候特点最为契合。

加强免疫

从西医营养学的角度讲,茯苓中含有的茯苓多糖等物质,具有增强机体免疫力的功能。从中医的角度讲,脾为后天之本,是气血生化之源,茯苓健脾胃,自然强正气,强体质,孩子自然少生病了。

一提到茯苓,家长们可能就想到土茯苓。但土茯苓和茯苓并不是同一种东西,外形不同,功效也不一样。

茯苓怎么吃

茯苓可以做药,健脾祛湿的方剂,很多都会有它的身影。同时还可做菜,广东人经常用它来煲汤,作日常食疗。还可以给孩子作零食,比如茯苓饼,就是很出名的。要提醒的是,茯苓饼、茯苓糕的淀粉含量高,小一些的孩子不要吃太多。适量吃一些是不错的。

最简单的,也最适合夏季的就是煮粥,能生津、祛湿、健脾,还非常好消化,各方面都顾护到了。小一些的孩子,喝一些茯苓粥的粥水,是非常好的。

茯苓粥

做法:

茯苓15克,同粳米或者大米50克煮粥。一周1-2次。一岁以内的孩子,只吃粥,不吃茯苓,或隔渣只喝粥水。

功效:

祛湿健脾,养心安神。

三苏长寿秘方:“茯苓粥”此药粥是宋代文学家苏轼的弟弟苏辙发现的。苏辙少时多病,夏则脾不胜食,秋则肺不胜寒,久服药不愈。一次,他在和朋友交谈中得知,练气功、食茯苓可治此病。于是他按照朋友所说的做了一年,果然痊愈了。此后,他认真研究《神农本草经》等医学著作,并制作了“茯苓粥”。后把此方告诉其父苏洵、其兄苏轼,全家服用。不仅孩子,茯苓粥也是成人夏季养生的首选。

茯苓饼

家长可以常备一些茯苓饼给孩子做零食,日常或者出门做点心都是不错的选择。北京有一些老字号做茯苓饼是比较出名。要注意的是,不要让孩子吃太多。一岁以内的孩子不吃。

成分:

茯苓饼成分,有茯苓霜和精白面粉做成薄饼,中间夹有用蜂蜜、砂糖熬溶拦匀的蜜饯松果碎仁,其形如满月,薄如纸,白如雪,珍美甘香,风味独特。

功效:

健脾、利食,有助于提高食欲、促进消化。

许医生考考你丨第期

关于莲子,

下列说法正确的有:

A.莲子性凉

B.有清心火的功效

C.莲子芯有小*

D.吃莲子有助于睡眠

我们将在下期公布答案,欢迎家长在留言区留言,分享你育儿的苦恼或小秘笈。

小儿推拿:8月1日恢复原价元

长按??识别

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题