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舌头是中医疾病诊断的重要器官。舌头通过子经络与五个内部器官相连，因此人体的内脏，液体和血液是有关的。卷起您的舌头，您会发现舌头下方有蓝色肌肉，这意味着您的身体有问题。
舌头下有“青筋”，表明问题出在哪里?
实际上，舌头清筋是静脉血管，分布在身体的各个部位。身体上看到的任何青筋都是静脉。通常，颜色为浅青色，形状不明显。当血液循环充分时，舌头的青筋肌腱就会充血，并且蓝色明显。当血液量太大时，它将显示为黑色。舌头上的两条青筋是人体的经络之一，控制着整个人体的毛细血管系统。简单地说，毛细血管中的血液循环将通过舌头的这一部分，然后流到其他部分，最后返回心脏。中医更加注重望闻问切，并通过舌头的变化来判断身体的是否有问题。紫色表示严重的湿气。颜色为黑色，以黑色为中心散布，表明身体发炎或身体某些部位寒气重。舌头下方的青筋肌肉异常粗壮和变暗，表明整个身体的静脉都有异常。血压很可能升高，血液中的脂肪浓度很高。
如何通过舌头看到异常的身体?
1.舌头状态
舌头不柔软，滚动不方便，甚至不能转动。这是高烧伤害和恶热。舌头不断颤抖，既是气血两虚，又是肝风的内在运动。舌虚弱是由于气血不足和阳气不足所致。
2.肥瘦的舌头
舌头很胖，在舌头的边缘有牙齿痕迹，这与保持水分和湿润有关。它属于肾阳虚或脾虚。脾脏缺乏反映出消化系统疾病，胃肠功能不良和吸收不良。肾阳不全可能伴有四肢发冷，腰膝酸痛以及粪便和尿液异常排泄。舌头稀薄是一种缺乏症候群，舌头颜色苍白，表明气血不足，可能出现倦怠和全身无力的症状。舌色为红色，属于因阴虚引起内热的患者，会导致出汗不安和睡眠不安。
3.舌刺
舌尖和舌头乳头增生和肥大是由于心火或肝胆湿热所致。邪恶之血越重，荆棘越多。通常，舌头毛刺的妇女是由热邪侵袭身体引起的。患者可能大便干燥，表面沸腾和喉咙痛。
提示
每天早晨醒来后，您可以照镜子看看您的舌头是否异常。通常，您可以进行舌头练习，重复舌头伸展和收缩10次，然后将其放在嘴中，左右摆动5次。平时多喝水以保持舌头的水分。每次刷牙时都要刷舌头。
"舌苔"到底是什么?
照一下镜子，会看到我们舌头上面覆盖了一层淡白色的物质，就是舌苔，像一层衣服一样覆盖在舌头表面。它的成分比较复杂，主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成，有点像我们舌头上的“头皮屑”。会随着人体的新陈代谢，陈旧的上皮会渐渐脱落，而年轻的上皮细胞渐渐成熟，处于这种新老交替的平衡状态。
“舌苔”应该什么样?
在正常的情况下，健康的舌苔颜色，应该是粉红色且覆盖一层淡淡的白色。
但是当你发现舌苔出现了变化，比如变得薄或厚，颜色也从淡白色变到了黄褐色，甚至发黑，这些都是提醒你需要注意下自身的健康情况。下面呢，就简单给大家介绍几种情况。
1.镜面舌。表现为舌头表面光滑如镜，舌背发红，完全看不到舌苔的存在，这其实是一种病，称作“萎缩性舌炎”，常常发生在中老年妇女人群之间。病因多由全身疾病引起，比如干燥综合征、贫血、营养缺乏。
2.鹅口疮。这种疾病常发生于儿童，尤其是婴幼儿，包括舌头以及口腔其他黏膜上都可能会有牛奶色的斑膜。大家要注意，这可不是舌苔!而由于口腔细菌感染所致的假膜，如果用力擦去该假膜，可在其下看到不出血的红色创面。发生这种情况，家长应该赶紧带宝宝就医。
3.其他异常症状，比如“口腔白斑”、“扁平苔藓”。它们都不是舌苔，却容易被人忽略误以为是舌苔，如果不注意非常容易贻误病情，所以大家最好从今天起，在刷牙的时候多看一眼舌苔，如果出现变化要及时就医。
到底要不要清洁“舌苔”?
当然要!因为舌苔上的味蕾高低不平，是藏污纳垢的地方，一不小心就会变成细菌的培养基。所以舌苔和口腔环境也是紧密相关，舌苔上聚集的细菌也会引起一系列的毛病。而日常的清洁口腔，也是全要依靠刷牙去解决。
