为什么有的女人面色红润、皮肤细腻、光彩照人，而有的女人却灰头土脸、皮肤粗糙、精神萎靡？
为什么有的人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉？
为什么有的人感冒了多喝水休息一两天，都不用吃药就会好，而有的人却拖拖拉拉一个星期，还经常伴有发烧、咳嗽、嗓子疼？
为什么有的人明明三十左右的年纪，却有着四十岁的苍老？
中医认为，这些可能是由于气血不足造成的，需要补气养血活血，只有我们的气血充足并运行通畅了，才能保持健康美丽。
那么气和血与我们人体有什么关系呢？
我们人体的气，是由肾中精气、脾胃消化吸收而得的水谷精气和肺吸入的清气三部分结合而成，充盈全身，然后通过气的推动，来保持我们人体正常生理活动所需的动力，气的活力强，我们体内的生机，精神面貌，体质就会强。
我们人体的血，主要来源于脾胃消化吸收所产生的水谷精微，摄入体内的食物在经过脾胃的消化吸收后，会转化为营养和津液等精微物质，输于心肺，通过我们心肺的气化功能，转化为血，再输于脉，最后运转到全身。
我们人体的脏腑、经络等组织器官所需的能量，都是由气血来供给的，用以维持正常生理功能。
《素问·五脏生成篇》里记载：“肝受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”这一切都说明，气血是我们的生命之本，所以说，保健养生改善体质，得从调理气血开始，气血不足才是真正的原因
今天给大家介绍4个补气血的中成药，助你调理气血。
第一个，归脾丸：有益气补血，健脾养心的功效，中医里的血需要依靠脾气的推动运行，而归脾丸既可以补脾气，还能够养心血。脾气足了，胃口就好了，以前吸收消化不好的营养就能吸收了，心血足了，睡眠就能得到改善。对于气血不足引起的心悸，失眠，四肢乏力、胃口差、腹胀不消化、面色萎黄，月经量少色淡等，可以参考归脾丸。
第二个，八珍丸：有补气益血，健脾和胃的功效，八珍丸实际上就是经典补气名方四君子汤和经典补血名方四物汤的组合，如果是由于气血两虚引起的食欲不振、面色发黄、四肢乏力，月经过多等。就可以参考八珍丸，相信很多女性朋友对这个中成药也很熟悉。
如果有本身就是胃口不好，吃得很少，吃多一点就消化不了的表现，这个时候就还需要加强脾胃的消化能力，可以参考在八珍丸的基础上，搭配香砂六君子丸，做到气血双补的同时，还增加补脾的力量。
第三个，柏子养心丸：有补气养血安神的功效，如果你是越累越睡不着的失眠者，舌头颜色淡，即便睡着了也会做很多梦，容易惊醒，平时显得没精神，没力气，稍微运动一会就会感到心慌，而且容易被响声吓到，也就是我们常说的“一惊一乍”的表现，这实际上就是“心虚”。那我们就可以参考柏子养心丸，不过有些朋友吃这个会上火，出现口干口疮，甚至牙龈肿痛等。
第四个，生脉饮：有益气，养阴生津的功效。夏天是气血最容易被耗散的季节，因为我们人体的气血就浮在身体的表面，容易被炎热的天气所消耗，所以夏天的补气养生也很重要，特别是气虚体质的朋友，夏天更加容易出汗，容易疲劳、有气无力等，中医里有“血汗同源”的说法，所以，夏季的时候，我们体内的气血由于劳作或者炎热等原因消耗掉后，需要及时补养，这时就可以参考生脉饮。
总结：气血不足人易老！送你4个补气血的中成药，健脾和胃，养心安神。同时，要提醒大家，如果我们的身体出现了不适的情况时，医院就诊，在医生的帮助下调理，不建议自行购药使用，以免造成不必要的伤害。
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