口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。
俗话说得好，吃得是福；但如果出现口腔溃疡，那么就吃什么都不香了。一旦口腔溃疡发作就叫苦不迭，辣一点、热一点、有刺激性的食物统统靠边站，只有看别人吃的份。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。
很多情况下，我们并不知道究竟是什么原因导致了口腔溃疡。那么口腔溃疡的原因有哪些呢？
1、免疫因素
免疫力下降也是会导致口腔溃疡发生的可能，免疫反应的过程中也消耗了免疫蛋白，使得口腔的免疫平衡被打破，最终导致口腔溃疡的发生。
2、饮食因素
缺乏微量元素锌、铁，缺乏叶酸、维生素B12以及营养不良等，从而导致口腔溃疡的发生。
3、精神因素
当我们精神压力大时，容易产生烦躁焦虑等各种负面情绪，导致睡眠质量不佳，机体免疫功能下降，易受病毒感染，从而引发口腔溃疡。
4、遗传因素
口腔溃疡其实与遗传也有着一定的联系，据调查显示约40%的患者有口腔溃疡家族史。
5、创伤性因素
这种因素以物理性损伤最为常见，不如食用尖锐性食物、自身牙齿误咬，刷牙时划伤或磨损等情况，都易造成口腔溃疡。
那么当口腔溃疡日常反复该怎么办呢？
别着急，小编来告诉你几个解决办法。
1、在日常饮食方面，以清淡为主，避免吃刺激性、易上火的食物从而刺激口腔黏膜，导致口腔溃疡反复发作。
2、保证充足的睡眠，长期的睡眠不足、劳累，也是导致口腔溃疡反复发作的原因，所以在平时要保证睡眠的充足。
3、当口腔溃疡反复发作时，可坚持使用维生素B2。
4、在患口腔溃疡期间，建议戴口罩，避免一些细菌、病毒通过嘴巴、鼻子等进入口腔，造成细菌干扰。
5、保持口腔清洁，及时漱口刷牙，避免食物残留滋生细菌。
6、如果口腔溃疡反复发作持续时间过长或溃疡个数较多、面积较大，医院就诊。
虽然口腔溃疡是一种十分常见的口腔疾病，但是也不能轻视，因为如果没有重视起来就很容易导致身体健康的影响，出现各种其他问题，所以除了平时的预防外，还要做到及时处理。
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