中科医院曝光资质 http://m.39.net/baidianfeng/a_6169871.html提到冬天，你会想到什么？除了秋裤，当然是火锅！冬天和火锅最配啦！
天气转凉，不少人爱吃热辣火锅，又解馋又暖和！
然而，饮食+冬季特有的天气，毫不留情地让我们的身体遭了秧！
目红眼赤、鼻腔热烘、口干口臭，烂嘴角、流鼻血、牙痛，声音嘶哑、一整天都不想说话，咽喉肿痛、喝口水都是折磨，咳嗽不止、严重了扯得整个胸口都痛！
中医认为是“上火”了啦！
中医讲，人体阴阳失衡！内火旺盛，即为“上火”。
所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火就是人体阴阳失衡后出现的“内热证候”。
而中医将“上火”分为肝火、心火、胃火、肺火和肾火，即为“五脏之火”。
五脏有“火”，百病丛生！不同部位的“火气”，上火原因和症状都会不同。需要我们仔细分辨。
心火
原因：常因七情郁结、气郁化火，或火热之邪内侵，或嗜食肥腻厚味，及烟酒辛辣之物、过服温补药物，久而生热化火所致。
症状：
1、皮肤相对粗糙，易干裂。
2、舌苔黄厚，舌尖发红，面红耳赤。
3、大便干结，小便短赤。
4、寐多噩梦，心烦气躁。
5、口舌生疮、腐烂疼痛。
肝火
原因：多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。熬夜、喜食油腻、辛辣之物亦可导致肝火大。
症状：
1、夜卧不宁，善惊，口渴。
2、月经紊乱，经血量减少、经期延迟或者闭经等。
3、脾气暴躁、容易心烦意乱、发怒，控制不住自己的脾气。
4、头痛自汗，目赤、眼部分泌物多。
5、大便干结，小便短赤，大便时易便血。
6、口干、口苦、口臭，额头起痘。
胃火
原因：多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃火。
症状：
1、大便干结、小便短赤。
2、牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。
3、胃部灼痛、腹胀。
肺火
原因：肺火与饮食有关，肺胃郁热，吃的油腻、辛辣所致。
肺火和过度的劳累、紧张、压力有关，会导致肺火肝疼、嗓干。
肺火与休息有关，不充分的睡眠可以产生肺火。
肺火与环境有关，如气候干燥，会出现呼吸道上火的症状。
症状：
1、肺部症状：咳嗽、吐黄痰、气喘。
2、咽喉症状：咽干发痒、疼痛、有异物感。
3、皮肤症状：各种皮炎、皮疹、面部痤疮。
4、鼻部症状：各种鼻炎表现。
肾火
原因：大多数是因虚而导致火，即肾阴虚，肾脏阴液不足之证，又称肾水不足，或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。
症状：
1、头晕目眩、耳鸣耳聋
2、牙齿松动或疼痛。
3、烦热、失眠、盗汗，舌红无苔。
4、小便短黄，大便干结。
肝火、心火、胃火、肺火和肾火，如何去火？
今天为大家就推荐一款适合冬季去火的养生茶！
据《本草纲目》记载：将胖大海、甘草等多种原料，制茶，泡之，可润喉清肺化浓痰。五脏去火，有奇效！
而这款茶在古方的基础上进行改良，内有八大食材：胖大海+金银花+薄荷+菊花+甘草+罗汉果！
胖大海。《药材资料汇编》:甘淡，性凉。能清肺化痰，利咽开音，润肠通便。
甘草。《本草纲目》记载：可解一千二百般草木毒，搭配上述清肺润肺的药物一起饮用，可以渗透细胞清除垃圾，使血液变纯净。清热解毒，祛痰止咳，消炎止痛。
茉莉花。味辛、甘，性平，能化湿和中，理气解郁。《本草再新》：能清虚火，去寒积，治疮毒，消疽瘤。
菊花。性甘、微寒，疏散风热、消肿解毒，能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛。风火赤眼、头痛眩晕等病症。
罗汉果。《本草纲目》:“甘而凉”，清肺止咳，润肠通便，润肺清热、化痰止咳、润嗓护嗓。
薄荷。辛、凉归肺、肝两经，疏散风热、清利头目、利咽，透疹以及疏肝解郁。
金银花。《本草纲目》记载：一切风湿气，及诸肿毒，痈疽疥癖、杨梅诸恶疮，散热解毒。
黄冰糖。可以达到很好的润肺止咳、清火清热作用。
