阴阳五行理论是中医经典的基石，也是指导我们透过重重迷雾直达疾病本质的最有效工具。下面结合临床病例来进一步深化对阴阳理论的认识。一、阴阳是常理前面我们在讨论阴阳的界定提出“以考察物为对象，气的进入为阳，气的外出为阴”，结合日常生活事例是很容易理解的。如：孔明灯用轻质的纸做成灯笼形状，在下方点燃蜡块，热气不断进入灯体，导致灯体上升，为阳；等到蜡块燃烬，热气不断外出，导致灯体下降，为阴。又如：一滴水在太阳光照射之下，阳气进入水体，使其汽化而上升，为阳；上升到高空后遇冷，阳气不断外出，重新凝结成水而下降为雨，为阴。以上是最简单的阴阳转化系统，容易理解。但当简单的系统相互影响、相互叠加，就会逐渐变得复杂。此时只要静下心来，依然能够看到复杂现象背后的阴阳变化。二、阴阳与人体人是最复杂的个体，但以阴阳的思维去看，也会简单明了。某日，见某人情绪高涨、神采奕奕，我们说他处于“阳”的状态，必定是挣钱了、受到赞扬了、提升职务了等等，都是“气”的进入大于外出，身体健康、“阳气”充足的表现也是一致的。又某日，见其精神萎靡、无精打采、双目失神，必定是“气”的外出大于进入，如赔钱了、降职了，或者过于劳累、“阳气”外泄，我们说他处于“阴”的状态。当然，阴阳是可以相互转化的。挣钱、升职是“气”的进入，但如果膨胀过度并以此挥霍，就会导致“气”的外出，向阴转化。再如饮酒。开始饮酒，由于酒乃五谷之悍气，化生更多阳气，因此人处于阳气（能量）不断进入的状态，情绪逐渐高涨、说话声音变大、膨胀然后飘了……，此为“阳”；等高峰过去，由于亢奋阳气开始外散，情绪逐渐低落、声音变小直至次日萎靡不振，此为“阴”。因此，许多内家功夫修炼者都认同“饮酒过量易散气”。再如进食。人体需要进食，是要消化吸收食物，一是让其转化为“能量”，也可称为阳气；二是部分转化为“材料”用来长身体，可称为阴气。食物进入人体后，首先要消耗人体的一部分阳气用于消化和运化食物，如果食物化生出来的阳气多于消耗的阳气，我们说这类食物为“温热”，主要用于提供能量而不是长肉，越吃越觉得温暖甚至“上火”；如果食物化生出来的阳气少于消耗的阳气，我们说这类食物为“阴寒”，主要用于长肉而要消耗人体本身的阳气，越吃越觉得冷。因此，人体进食最理想的状态是阴阳平衡，刚好够日常活动和身体补充最好，多了反而会损伤阳气，滋生疾病。小孩长身体，可以适当进食阴寒的食物；中老年不用长身体了，多进食阴阳平衡或者温热的食物。人吃饭跟“烧土灶”有点类似：适当加柴，火就旺；胡乱塞些不容易烧的材料或者添柴过猛，反而会让火熄灭。三、阴阳与疾病现代社会大多数慢性和难治性疾病，都与饮食导致人体阴阳失调相关。最近有几个类似的患者，均为9-11岁的小女孩，由于“月经早启、血胰岛素水平超标、甲状腺素水平过低”等问题来诊。医院诊治，诊断为“性早熟、糖尿病前期”，给予激素对抗或替代治疗。家长很担心，如此下去，孩子的成长道路将会多么坎坷？！通过详细询问饮食情况，她们均有共同的不良饮食习惯：喜食肉类和阴寒食物且过饱。胰岛素这个东西，在中医看来属于“脾阳”，说简单点，就是脾存储营养的能力。你吃东西进来转化成糖，“胰岛素”就负责把它搬运到仓库存起来，要用的时候，再让“胰高血糖素”取出来分给各个器官。一个收纳，一个发放。但是现代人有事没事就爱乱吃东西。饿了，要吃；不饿，也要吃。心情好，吃喝；心情不好，更要吃喝。孩子娇贵，就使劲喂，恨不得把全世界最好的东西全让孩子吃进去。咱们嘴巴是爽快了，可苦了脾和胰腺。于是，胰腺拼命地生产“胰岛素”，以便更多力量往仓库里搬运血糖，于是血中的“胰岛素”就升高了。然后，吃进去的糖份全变成“糖原”放在仓库里，还不用（少运动）。这时间一长，就堆在身体里了，胖了。当然总体摄入的能量过多，同时缺少运动不消耗，于是催动身体和性腺发育，以排出过多的气血，被扣上“性早熟”的帽子，实在是冤枉。时间一长，胰腺产生胰岛素的功能就会耗竭。这个跟吃完酒兴奋，兴奋过后萎靡不振一个道理。等到“胰岛素”生产能力耗竭了，血液中的胰岛素水平就开始下降，也就没有处理血糖的能力了。这个时候，只要吃点东西，血糖就堆在血液里面没人管，血糖升高，就会被诊断为“糖尿病”；由于没有人往仓库里搬运血糖，仓库里的存量（糖原）也不足，需要的时候就没有血糖保障，于是又容易发生低血糖。因此，很多病人的血糖窜上窜下，医学上叫“血糖波动过大”。所以，当前“糖尿病”的治疗是极其矛盾的，一边拼命吃药控制高血糖；一边还揣着巧克力防止低血糖。同样受伤的还有其他腺体，比如说甲状腺。阳气受损了，浑身没力气，甲状腺素也低下去了，这些都是一个道理。《*帝内经》一句话就说透了：此谓自伤。即错误地或过多地摄入属“阴”的食物，而把自己的阳气伤害了。把问题讨论清楚了，治疗也就简单了。说简单，也难做到。难就难在家长，还有爷爷奶奶，管不住自己的爱心，更管不住孩子的嘴。宁肯多吃一片药，也不愿少吃一块肉。毕竟，在很多人的观念里，吃进肚子里就是赚到了。所以说，孩子的病，需要治疗的是父母。由上面的案例可以看出，现代许多慢性疾病都是长期不良生活习惯引发，因时间久远，容易被各种表象掩盖而不能直达根本病因，所以大多数只能对症治疗而无法根治。运用中医经典的阴阳理论，则能化繁为简，透过无数表面的症状看清最深处的病因。相关阅读：曾国兵：中医说的“气”究竟是什么？（4）《我应该吃什么》正在播出：“管住嘴”需要大智慧预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
