前言
秋冬季，天气寒冷还干燥，一不小心口腔溃疡满嘴都是，溃疡一碰就痛，非常折磨人，遇到口腔溃疡我们可以怎么做呢？这期将和大家聊聊口腔溃疡，如何快速康复，吃好！
口腔溃疡
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便。
解决办法
1、补充维生素c或者b2
在药房购买，把维生素C或者B2药片碾碎，敷于患处，可加速伤口愈合。建议大家可适量补充维生素，吃维生素C和B2药片每日一粒。
2、早起早睡
保证充足的睡眠。每天8小时，拒绝熬夜，有助于溃疡恢复
3、忌口辛辣油炸甜腻食物
在口腔溃疡期间，吃了辛辣刺激性的食物容易刺激到溃疡处
水果推荐
1、猕猴桃
猕猴桃丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、一次食用3个，可以促进口腔溃疡康复。
2、葡萄
葡萄对于口腔溃疡的治疗有一定的效果，葡萄具有排*的作用，能清除肠胃中的垃圾，还可以帮助预防口腔溃疡。
3、柿子
柿子能有效治疗口腔溃疡。尤其是柿子霜，从柿饼上取霜，用开水冲服或加入粥中服用，有助于治疗口腔溃疡。对预防口腔溃疡也有一定的作用。
结束语
本期《很多人的“口腔溃疡”都是这样“吃”好的》介绍到此结束，医院做相关检查。
补充：有想了解的健康养生知识都可以留言或者私信小编哦，多多互动，把健康带给大家！下期再见哦~
