春暖花开
春季口腔护理
WAIM
SPRING
春为四季之首，柳丝吐绿，春花萌芽，
此时，病*也在悄悄复活。
多变的气候很容易引发各种口腔疾病，春季火大易生“口疮”，
那么，春天口腔保健该如何预防呢？
春为四季之首，柳丝吐绿，春花萌芽，
此时，病*也在悄悄复活。
多变的气候很容易引发各种口腔疾病，春季火大易生“口疮”，
那么，春天口腔保健该如何预防呢？
预防春季口腔异味
1、注意口腔卫生清洁。春季注意口腔卫生清洁可以有效预防口腔异味的发生。建议大家早晚刷牙、饭后漱口、晚上睡觉前不吃零食、定期洗牙。
2、养成良好生活起居。大家在春季需养成良好生活起居，一些不良的生活起居习惯（熬夜、抽烟喝酒、吃油腻辛辣的食物）容易造成口腔上火诱发口腔异味的发生。
3、补充维生素C。大家在春季可以通过多吃蔬菜水果补充足量的维生素C，这样可以起到预防口腔异味、牙龈炎、牙周炎的功效。
口腔专家防治妙招：
1、用莲心泡茶喝，在饮食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，还有吃干果也很容易引起口疮。
2、喝足够的水，多吃蔬菜，保持大便通畅。尤其是像西红柿这样富含维生素C的，另外补充维生素B族元素，可以促进黏膜再生。
END
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