小腿白癜风泡洗药方 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/160303/4779973.html相比较于皮肤变黑变*长黑头来说，对于女人而言，最可怕的还是要数长斑这件事了。脸上长斑在很多的情况下是不可逆的，那么想要减少长斑的几率，有5种食物最好少吃。
食物一：酱油。酱油是很多人吃饭时必要的调味品，但是吃多了酱油，会导致身体内色素的沉着，就增加了长斑的几率，尤其是对于长痘和有疤痕的地方，这个会导致恢复不好，另外酱油对于人的皮肤来说实在是不太友好，会导致皮肤变得更加的不好，所以这个要注意。
食物二：膨化食品。膨化食品要少吃的原因不只是怕长胖，更重要的一个原因则是里面的多种添加剂会影响到我们身体的排*机制，对于血管健康来说也是大问题，也可能会导致长斑。而且容易上火的人，吃膨化食品的话，长痘，长口疮是没商量了。
食品三：盐！盐是我们每天吃都吃的一个必须的调味品，但是盐分对于我们的身体来说，其实弊端也很大，若是吃的太多的话，对于身体器官的代谢压力是很大的，也会影响到心脑血管，那么对于长斑的情况也是有很大影响的。
食品四：咖啡。咖啡虽然可以提神，但是要少喝，因为里面也是会导致色素堆积在人的身体里，导致长斑的问题。
食物五：油炸食品或烧烤。
油炸食品和烧烤吃了以后先不说吃多了会不会生病的问题，就光说会造成的皮肤问题就很多，比如说长痘，毛孔粗大，黑头和长斑的问题，就够受的了。
总之想要减少脸上的皮肤问题，最主要的是要注意少吃颜色重的食物，少吃油腻重口的食物，多吃蔬菜水才是正道。
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