宝宝舌苔白厚是什么原因怎么才能缓解 [复制链接]

在中医大夫眼中，舌苔的变化就可以代表人们的身体健康状况。那么，很多人都会出现舌苔白厚的情况，这是什么原因导致的呢？

1、在人体寒湿的时候，舌苔就会有白厚的表现。

这是由于人体的气血出现亏损，消化功能下降，使得消化吸收和排泄出现了异常，进而造成了舌苔的厚腻。在中医里把这种状况称为“本虚标实”。如果大家把这种情况认为是“上火”的话，就大错特错了。按照上火来调理的话，就会让本来就虚弱的脾胃功能出现极大的损耗。

2、在人们“胃气壅滞”的时候，也会出现舌苔白厚的现象。

通常出现在喜欢大鱼大肉，以及辛甘厚味的人身上。而且还会伴有口苦、口粘、口疮以及口渴的症状。有些人还会有便秘小便*赤的现象。

大家在出现了舌苔白厚的时候，首先要搞清楚是什么原因所导致的。才能针对性的采取措施，从根本上解决舌苔白厚的问题。

舌苔白厚怎么办

舌苔白厚是很容易出现的现象，而且在大家出现舌苔白厚的时候，通常还会伴有口苦、口臭的情况。现在我们就来看看舌苔白厚该怎么办。

1、如果大家不知道自己的舌苔白厚是什么原因造成的，就不要胡乱用药，否则很可能出现不对症的情况，甚至还会起到反作用。平时可以喝一些生姜水，或是口含生姜片。可以解决口苦、口臭的问题。

2、大家平时要多进行体育锻炼，每天最少要半个小时，便可以有效的增强体质，促进血液循环，能够明显的改善脾胃功能。不过，锻炼要从自己的实际情况出发，不要让自己过于疲劳，最好是劳逸结合。

3、要重视口腔卫生，早晚要刷牙，在进餐之后也要漱口。避免暴饮暴食，以免出现消化不良的现象。只要进行简单的饮食调理，便可以使白厚的舌苔恢复正常。

在出现了舌苔白厚的时候，如果没有去看医生，大家就可以采用以上的方法，可以明显的改善舌苔白厚、口苦、口臭的情况。

儿童舌苔白厚如何调理

舌苔白厚的情况不仅会现在成人的身上，有很多的儿童也会有这种情况。在儿童出现舌苔白厚的时候，可以采用以下方法来调理。

1、人的身体出现异常的时候，就很容易从舌苔上体现出来。很多孩子出现舌苔白厚的情况，都是因为积食所导致的。孩子本身的肠道功能比较弱，又吃的食物过多，这时就需要家长对孩子的饮食进行控制了，并且给孩子准备的食物要易于消化。

2、有很多因素都会导致孩子出现舌苔白厚的情况，但是家长们并不知道具体原因，所以不要给孩子使用药物，以免出现反作用。不过家长倒是可以给孩子吃一些清热解*的食物，比如白萝卜、绿豆以及山楂等食物。也可以准备一些稻芽，可以帮助孩子消化，有利于体内*素的排出。

儿童舌苔白厚的出现，通常都是肠道功能较弱而引起的，这时候家长不要给孩子食用药物，应该为孩子准备容易消化的食物。