口腔溃疡是因为口腔黏膜被破坏，表现为溃烂，渗血，疼痛的一种常见并高发的疾病。
口腔溃疡虽然不是什么很重大的疾病，但是却是“烫嘴”的疾病，在口腔黏膜、舌头、嘴巴、嘴角都会可能发生。口腔溃疡除了持续的疼痛外，不留神碰到的话，还会疼得忍不住掉眼泪，同时进食困难，给患者的日常生活带来很多的不便和很大的影响。
食用哪些食物可以加快口腔溃疡的痊愈呢？
1、动物肝脏
很多时候，我们会因为身体缺水、上火而患上口腔溃疡。所以当我们口腔溃疡的时候，总有人和我们说要远离油炸和油腻食品，避免溃疡严重化。不过，有些食物会给口腔溃疡带来好处。比如，瘦肉和动物内脏含有大量锌元素，能给溃疡的愈合带来帮助。还有牡蛎、鸡蛋等高蛋白食物或花生、核桃等干果里锌元素的含量也多，也适合口腔溃疡患者吃。
2、富含维生素的食物
另外，我们也要多吃一些含维生素Ｂ１、Ｂ２的食物，比如新鲜的蔬菜和水果。它们对口腔溃疡的痊愈有很多的帮助。同时我们还要多喝水，降低体内的热量，帮助多排毒。
3、多吃鱼肉
高蛋白的鱼肉不仅给溃疡之下的新细胞合成提供优质的蛋白合成物，还快速提升身体的抵抗力和增强免疫力。总的来说，口腔溃疡患者的饮食就是要营养均衡，才能避免病情反复出现。
口腔溃疡患者要拒绝使用两物
1、漱口水
漱口水很受年轻人的喜爱，使用后气味芬芳，还可以清除口腔食物残渣，实用又能维护个人形象，是很多时尚青年必备的“武器”。
值得注意的是，漱口水里含有大量的酒精，消杀细菌的同时破坏口腔菌落平衡，诱发口腔溃疡。
2、润喉糖
有的人喉咙没有不舒服也经常吃润喉糖，就只是为了感受那种清凉滋润的感觉在喉咙里蔓延。其实润喉糖是一种缓解喉咙炎症的药物，有杀菌消炎，清热解毒的作用。没病的情况下还常吃润喉糖，则会因药量过剩，破坏口腔微生物平衡，引起口腔溃疡。所以没病不能乱吃药，包括润喉糖。
上面解析了口腔溃疡的发生原因，并列举了两种常见的导致口腔溃疡的用品。这里值得注意的是，口腔溃疡是春秋季节高发的疾病。在这两个季节，我们要多喝水，保证体内水分的充足；每天适量吃点蔬菜和水果，并养成习惯，可以起到预防口腔溃疡的作用。
