一般老人们都会说开春火大，所以人们非常容易出现口舌生疮、咽喉及舌下肿痛的情况。除了在饮食上要注意清淡以外，也可以选择廉泉穴和哑门穴来进行刺激按摩，这两个穴位组合在一起也可以起到非常好的开喑通窍、清心利咽作用。对于一些暗哑、舌缓不语、舌下肿痛、舌纵涎下、口舌生疮等病症，都具有非常好的治疗效果
廉泉穴
廉泉穴在颈前屈喉结的上方，舌骨上，缘的凹陷中前正中线上。取穴时头稍向后仰，于前正中线上，喉结的正上方取穴。毫针刺法直刺0.5-0.8寸，或将针退至皮下，再向左向右两侧针刺，针刺时局部有酸胀感，舌根及咽部有发紧的感觉。日常按摩可以采用按揉的方式将中指或者食指按压在廉泉穴位上，然后以穴位为中心进行旋转按揉，按揉时力度要轻柔，不可过度用力，每次按揉3-5分钟，每天一次。
哑门穴
哑门穴在人体的颈后区，第二颈椎棘突上际的凹陷中，后正中线上。取穴时头向前屈，在后正中线入发际0.5寸处取穴。毫针刺法直刺0.5-0.8寸，针刺时，穴位局部会有明显的酸胀感，注意哑门穴不可针刺过深。日常按摩可以采用点按的方式，将食指或中指按压在哑门穴穴位上，一压一松进行点按，每次按点按3-5分钟即可，每天一次。
