口腔溃疡不是病，痛起来要人命，相信大家深有体会，都知道口腔溃疡，它是目前常见的口腔疾病之一，一般长在口腔内唇、牙龈周围以及舌头等部位黏膜上，呈现圆形或者椭圆形白色的点，疼痛明显。人群中发病率大约有10%-30%且反复发作。
出现口腔溃疡具体是什么原因？
很多人都认为是上火引起的，其中自发性溃疡就算是不治疗，在一到两周之后就能好的，也不是喝凉茶起的作用。也有不少人认为口腔溃疡是缺维C，其实，溃疡缺的不是维c，更多是缺B2和其他B族维生素，当身体缺陷维B时，皮肤黏膜就会发生炎症。
从西医看来，其根本原因是：
口腔免疫力下降的生理缺陷有关，每个人在免疫力下降的时候，身体表现出来的方式不同，有的人容易感冒，有的人容易鼻炎，而出现溃疡，也是身体免疫力下降的表现，免疫低下更容易患口腔溃疡，且有一定的周期性。
成年人由于成长激素的分泌减少，内分泌变化，有些女性每逢经期或经期前后就会出现口腔溃疡，用药只能暂时缓解，每个月都依然出现，疼痛难忍。还会有口干、心烦、易怒等症状。这些可能与月经前孕酮水平增高，雌激素水平下降有关。
口腔对于维生素的吸收能力下降，与维生素缺乏有关，主要是B族维生素的缺乏和维生素C、E等等都有一定关系。
从中医看来，其根本原因是：
它的病机就是有心火。中医把它分为虚火和实火，阴虚火旺，脾胃湿热，包括脾胃虚寒，都有可能导致口腔溃疡。实火：清热解毒、泻火的方法；虚火：用滋阴降火、升阳散火的方法。
口腔溃疡的原因就是外感六淫燥火，中医将口腔溃疡分为四种，心火上炎、阴虚火旺、脾胃湿热、脾气虚弱，内伤脏腑热盛是致病主因，主病之脏在于心和脾(胃)。关键还是要调理脾胃。
通常有四个特征：黄、红、凹、痛
黄：溃疡表面有黄色假膜；
红：溃疡周边有一圈红色充血带；
凹：口腔溃疡的伤口一般都是凹进去的；
痛：有明显疼痛感，相信大家都感受到了。
如何预防口腔溃？
首先，营养均衡，饮食清淡，少时烧烤、腌制、辛辣食物，多补充维生素，提高自身免疫力。
其次，勤刷牙，注意口腔卫生，去除口腔局部刺激因素，避免口腔黏膜创伤，保持口腔环境卫生。
再次，对于一些反复发作口腔溃疡的女性患者而言，尽早的调理内分泌才能有效地避免口腔溃疡的反复发作。
最后，充足休息睡眠，熬夜或饮食出现问题导致溃疡，充足的睡眠时间是可以加速修复的办法，也调整自身的身体状态。
无论哪个原因引发的口腔溃疡，基本上可以归纳为内热、体质虚弱，因此，治疗口腔溃疡千万不能“一方统治”，要根据个人情况辩证求治，合适自己的治疗才是最终的解决途径。
